Im November fand unter der Leitung von Roberto Köhn ein Selbstbehauptungskurs statt, der für alle Jahrgangsstufen offen war. Die Teilnehmer erlebten eine dynamische Doppelstunde in der Turnhalle, die sowohl körperliche Aktivitäten als auch geistige Herausforderungen bot. Durch eine Vielzahl von Übungen wurden Fitness und Selbstbewusstsein gestärkt, während gleichzeitig die Gehirnaktivität angeregt und die Koordination der Teilnehmer gefördert wurde.

Der Kurs beinhaltete verschiedene bewegungsorientierte Aktivitäten, die den Teilnehmern halfen, ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern und ein sicheres Gefühl im Umgang mit ihrem eigenen Körper zu entwickeln. Spielerische Übungen zur Gehirnaktivierung trugen dazu bei, Konzentration und Reaktionsfähigkeit zu steigern. Gezielte Koordinationsübungen ermöglichten es Kindern und Jugendlichen, sich besser zu orientieren und ihre Bewegungen gezielt einzusetzen.

Ein zentrales Element des Kurses war die Förderung der Selbstkenntnis. Interaktive Komponenten halfen den Teilnehmern, sich selbst zu reflektieren und ihre individuellen Stärken zu erkennen. Darüber hinaus entwickelten sie Strategien, um sich in unterschiedlichen Situationen selbstbewusst zu behaupten. Die Kursziele umfassten die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Verbesserung sozialer Kompetenzen sowie die Förderung von Teamarbeit und respektvollem Miteinander.

Insgesamt bot der Kurs den Teilnehmern eine aktive und lehrreiche Erfahrung, die nicht nur Spaß machte, sondern auch wichtige Lebenskompetenzen vermittelte. Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein und neuen Fähigkeiten gingen die Teilnehmer nach Hause, die ihnen halfen, sich im Alltag besser zu behaupten.